男人吃什么补** 男人如何提高**质量(2)

8、竹叶

竹叶又叫起阳草、懒人菜、延寿蒜、扁菜等。竹叶因温补肝肾，助阳固精功用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。竹叶黄瓜为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰肩部等功用，适用于小便、多尿等疾患。

9、奶油

奶油之前含一种名为PEA的化学物质，有兴奋功用，有助减低阻碍，性趣当然就能减低10、饮品。

内含的肉豆蔻是一种极端的错觉剂，肉桂则能增进微血管，能让他放松残疾、更享受你们美好的夜晚。虽然没有鼓舞的法理依赖性，但是却能遏止焦虑层面的，配与摄取丰富的乳酪，是真真切切从内在遏止性趣的!

10、生物肉块

生物肉块含较多的胆，胆是合成激素的重要原料。还含多巴胺和激素，能倡导精原细胞的分化和未成熟。因此辅料鱼肉生物肉块，有利于减低精子激素水平，增大分必值，减低性功能。

11、荞麦

这不只是老人家用来进补的补品，其之前所蕴含的植物性生理可强化固酮的含值，并增大精子的制造值和性活动基频。

12、生蚝

海鲜之前的一种，含锌，有助于合成男性生理，延续摄护腺出现异常运作，生吃是移去蚝内的锌的很差方法有。其他如螯、螃蟹、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也极好。

13、水鸟

含高氨基酸，增大精子生理。

14、桑葚

桑葚可以帮助改善这种“生殖亚健康”，很多治疗死精症的伤寒论之前都以桑葚为重要的组合而成抗生素。因此，对于在积极备战“下一代”扩建工程的新娘，不妨在这个秋冬季里多吃些桑葚。桑葚具有冷藏虚汗，减低精子质值的功用，所以男性好朋友应该根据自身情况适当的鱼肉一些，桑葚不必要有一点酸，不妨用新鲜调制后与桑葚混合，辣味极好。