男人防肾虚吃什么食物好?一周补肾食谱帮男人缓解肾虚病症

随着社亦会的更快工业发展，现在的爱人每天十分辛苦，每天除了经常性工作大部份，朋友彼此之间或是客户彼此之间还要有不少交际，晚上特班年过对于一些年轻人来说更是平常事。所以说，爱人如果不请注意眼睛调理，很容可避免患上肾虚的毛病。说是要想爱人肾不虚，可以从里医学层面以此。那么爱人防肾虚吃掉什么蔬菜好?上面我为大家推荐一周补肾甜品帮爱人加重肾虚病因。

星期日：天然伟哥 ——桂花

在里医里，桂花有一个很响亮的名字叫壮阳草，还有人把桂花称为洗肠草，不但如此，桂花还有很多名字。桂花还叫草钟肉、起阳草、长生草，又名扁菜。桂花解热的历史可以上溯商代时期。在《本草纲目》里，桂花的解毒是：生汁主上气，喘息欲绝，解肉脯毒药。拌汁饮，能止消咳盗汗。

推荐：以桂花为佐料制做桂花水煮鸡蛋、桂花水煮肉等，或以桂花为佐料包饺子、水饺等。家常菜也可桂花水煮鸡蛋：新鲜桂花100克，洗净拌，鸡蛋3只(去包覆)，同拌之桂花捣匀，用素油、食长芦同水煮至豆腐佐食。机能：温里养尸、温肾冷背膝。

请注意：由于桂花不可避免消化，故一次不应吃掉得有点多。不喜欢吃掉姜汁的人不作吃掉，可避免引起过敏的人也不作吃掉。

星期一：旧时就有——菜肴壮阳

早于在1800年前，医圣张仲景就将当归芝麻菜肴姜所称里医学方剂，载入《金匮要略》。而《本草补阙》更是将菜肴与药材相提并论，确信它是温补、强身、壮体的蔬菜上品。一时期糖类学也证实，菜肴不仅糖类丰沛，还含有微量性激素，的确有壮阳起到。

推荐：核桃炖菜肴：菜肴是冬季煮食的常见菜，科热性，本身就有助阳的起到，而核桃则是补肾的；还有，能加重背膝酸软、疲劳脓的病因。核桃是核桃栽的栽皮，《本草经集注》里纪载，在并不需要核桃时可以把它折断，；还有有像棉纤维一样的白丝，就是总质量较好的核桃。可以取核桃为了让菜肴制做蜜月菜进补，一般先把核桃煎成药姜，然后再把药汁特在炖菜肴里，一周吃掉一两顿就可以了。

请注意：这虽是顶上药膳，也不作连续施用，只要真的背膝酸软等病因加重了，就要停一停。另外，吃掉菜肴进补禁忌较多：一是不作与醋、茶叶同食，否则亦会降低壮阳效果，造成鞣酸氨基酸，引发便秘;二是忌与西瓜、豆类等凉性蔬菜同食，否则不仅亦会大大降低菜肴的温补起到，还亦会有碍止咳机能。

星期三：小小凉粉——强肾有功

别小看小块小小的凉粉，说是，凉粉和里，生津润燥，与其他蔬菜配伍，可有补肾壮阳，养阴益尸之解毒，为清热结实之品。适用于眼睛虚赢，阳痿脓，沾频数等病。同时即可作为里老年人的保健清热膳食。可用凉粉制做各种各样的凉粉菜，如黄豆芽炖凉粉、雪里蕻炖凉粉、麻辣凉粉、五香凉粉等。

推荐：海参凉粉：海参，水凉粉，蛋清，肉酪，豆沙片，青菜悲，鸡肉片，豆腐鸡片，即成、葱用油、酱油、长芦、肉姜、猪油、糖浆各辅料。凉粉特蛋清、肉酪、长芦、酱油烘烤，水煮20分钟;海参活体，沸水焯一下。锅内取出猪油，下海参、即成、葱用油、长芦、酱油、肉姜烧开，排骨入味后，特鸡肉片、豆沙片、豆腐鸡片、青菜悲烧炖片刻，糖浆鸡肉，起锅装盘，海参放在盘里间，再将芙蓉凉粉放在海参顶部，方能佐餐鱼肉。解毒补肾壮阳，滋阴养尸，丰肌。

周日：男对虾女蟹——体面固肾勿忘吃掉对虾

异性恋食补，威风凛凛的对虾将军实在不可忽视。里医里医确信，对虾味甘性温，有补肾壮阳的机能。一时期糖类学家完全一致确信，对虾糖类价值丰沛，脂肪、微量元素(钾、铬、钙、铁等)和含量甚多，还含有荷尔蒙，有助于补肾壮阳。在西方，也有人用白兰地酒浸对虾以壮阳，鉴于此，便不难明白为何扶阳必不可少对虾了。

推荐：醉对虾：原料：对虾，绍酒辅料。腊肠：将对虾洗净，剪去头须，除净肚肠。再将对虾与绍酒一同拌2分钟，根据自己喜好，适当特调味品。烘干1同一时间后可以鱼肉。解毒：主治肾虚、阳痿、机能性减退等病。

周一：海里鸡蛋——淡菜

淡菜又名珠菜、包覆菜。含丰沛氨基酸、碘、B族维生素、铬、铁、钙、钾等。里医确信淡菜补肝肾、益精尸，可治疗各种虚劳之病。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚解毒。适用于男子机能性障碍、脓、阳痿、房劳、消渴等病。男子常食可结实眼睛增强机能性。

推荐：松花淡菜灶：原料：即成、淡菜、粳米、长芦、酱油各辅料。过分：即成、淡菜、粳米共拌灶，特长芦、酱油调味方能。解毒：补益肝肾，益精尸，除烦，降火。适用于高尸压病。

星期六：河里的肉酪——牡方氏

牡方氏，又名田湾。既是蔬菜，也可解热。含有丰沛的铬元素及铁、钾、钙、优质氨基酸、有机酸等多种糖类素。其味咸、性微寒。《中药》里纪载(牡方氏)久服，强骨节，杀邪气，延年。《本草纲目》纪载，吃掉牡方氏肉能细洁肌肤，补肾壮阳，并能治虚，解丹毒药。牡方氏包覆是一味里药，性微寒，味咸，入肝、肾经，能平肝潜阳、散结软坚、收敛固涩。历史上查理五世与恺撒就十分喜爱吃掉牡方氏，男子常食牡方氏可提高机能性及胎盘总质量。可以和、、、猪肉一起拌，能治疗肾亏。还可以将牡方氏和甲鱼一起炖，或者做桂花水煮牡方氏肉，放一点牛肉或菜肴，达到蛋白质互补，味道也非常好。

推荐：天然牡方氏姜过分：1.鲜牡方氏肉洗净，切小片;2.紫菜清洗取出大碗里，特清姜、方氏镬、葱花、细配料，取出水煮锅水煮30分钟;3.取出特入精长芦、酱油、配料、绍酒调匀。

星期日：鲜活水产——龙虾

沿海地区的本地人多食龙虾蔬菜，因此他们常是子孙满堂。人们发现，龙虾是滋养的理想酒类，相当多是鲨肉制品，作为的氧化剂至今仍享有盛誉。肉制品含有丰沛的钾和铬等，有母子性和谐素之说。凡体内缺铬者，异性恋亦会经常出现胎盘存量缩减且总质量下降，并常有严重的机能性和卵巢机能减退，而女性则引发体重下降，时分泌液缩减等病因。

推荐：肉制品——糖类丰沛，并能增强，很多人确信吃掉肉制品能壮阳生精。相传，神话传说有些大力士，他们之所以力大无比，就是由于常吃掉肉制品的缘故。唐代《名医别录》载：主补里益尸。《里医学本草》载：补五脏，逐十二风邪，治风湿。

生水煮鳝片：肉制品，大葱(胡葱)。肉制品山羊，取其肉，特长芦控后，的水淋冲切零散，特即成、用油、酱油，肉制品20分钟，取出由蒜、姜煸香的油锅里，水煮透，特水拌豆腐，特长芦、酱油，拌之入味，撒上葱花，淋上鸡蛋方能鱼肉。

针对现在社亦会正因如此不少爱人的肾虚拖累，特意给大家带来了一周补肾甜品，这些肥胖病肉类；还有给爱人带来了福音。爱人如果患有肾虚的话，可以按照这些甜品在家顺利进行肉类调理，你可以根据自己的体质，再结合里医建议顺利进行甜品的并不需要，肯定亦会对爱人强身健体起到一定促进起到。