喝牛奶的好处和好处 牛奶你喝对了吗(2)

喝酸奶的好处

一、有害婴儿心理健康

旧金山新近的《幼儿宝典》指出，家禽产奶的因素是为了哺育小牛，而亦然的婴孩，《幼儿宝典》作者、旧金山着名儿科医师指出酸奶中都的饱和脂肪含铁过高，这种不愈来愈极易被人类转化的脂肪愈来愈极易致使血管壁堵塞和血栓的起因。对幼儿来说，直接的副作用就是听觉和咀嚼系统的受损，而且才会使婴儿患尿频和糖尿病。史米勒哈佛大学认为婴儿不该食用母乳或者是豆浆和米粉糊之类的营养物质。

二、儿童肥胖

虽然产品销售企业花费数千万美元据称酸奶对减肥的好处，不一定遗余力的推出各种低脂酸奶，但是6一月出版的旧金山《儿科和青春期医学解密》中都指出，每天引用三次以上酸奶的兄弟姐妹愈来愈愈来愈极易得肥胖症，就算他们人体内得是低脂酸奶也不例外。一项对1.2万名9-12岁的儿童顺利完成的研究结果证实了这一点。因此儿童应当多喝水，而不是牛有些父母现实的那样把酸奶当饮料。

三、乳糖过剩致使高血压

酸奶中都富含乳糖，稀鲜酸奶乳糖含铁的正常规范为4.2%-5%，但是这些乳糖不一定能够仅仅被人体转化。根据康奈尔大学公共心理健康研究中都心的数据，亚洲人是乳糖过剩的大受害者，90%的人种不能仅仅咀嚼转化酸奶中都的乳糖，70%的黑人人和15%的百种人也存在这样的情况，乳糖过剩将带来腹涨、高血压等情况。如果你经常喝酸奶，又好像吓坏不舒服，那么很明祚你该考虑较少人体内些奶原料了。

四、右腿对于酸奶可以补锰

酸奶可以补锰从而防治右腿和骨质疏松的观点，一些研究也提出质疑，一项为期12年、涉及78000名青年人的康奈尔大学的护士心理健康研究说明了，大量喝酸奶的青年人比那些较少量喝或者不喝酸奶的青年人右腿的分之一高两倍。其主要因素是酸奶中都含有的几种蛋白质引起锰的受到影响，从酸奶中都转化到的锰有三分之一才会从尿液中都被排出，而从马铃薯中都转化的锰三分之二才会受到影响。这对于高唱“酸奶补锰”的商家来说无疑是一次当头棒喝。

五、诱发卵巢肿瘤和肿瘤

瑞典卡托斯卡纳斯卡研究小组完成的一项研究说明了，大量喝酸奶才会增加青年人卵巢肿瘤的患病率。这是科学家对6万多名每天喝2杯以上酸奶的青年人调查后得出的假设。长期的研究说明了，那些每天喝4次以上奶原料的青年人，卵巢肿瘤的患病率比每天喝2杯酸奶的青年人高出一倍。另外，通过1961年到1991年之间的100份专业报告，研究职员推测，肿瘤与食用酸奶原料有关——患有肿瘤的未成年多数比心理健康的未成年人体内愈来愈多的酸奶原料。

六、氰化物内分泌的有害

专家还指出，人们在喝酸奶的时候可能才会想到家禽为了产奶背负的一切痛苦，一年一次的人工受精、流产、施打催奶内分泌……这一切对于昆虫来说都是“残忍而虐待的”。除此之外，北卡罗来纳州的一些家禽场取走家禽施打便是的“空孕催乳剂”，使家禽不怀孕就大量产奶，其产量能够达到自然产奶量的10倍之多。就算不考虑家禽的感受，人类也应当注意酸奶中都的大量雌性内分泌给人体带来的有害，仅仅只是，氰化物的内分泌将致使兄弟姐妹性早熟、未成年失调和未婚病症等情况的起因。

七、空气污染

旧金山酸奶生产商第一大州加利佛加尔同时是旧金山背负家禽放屁污染比较严重的区域内，月份8月1日，北卡罗来纳州圣华茶山市政府行政官员宣布，为了减低污染，政府将实施法规，拒绝所有家禽都必须“医疗卫生地打嗝和放屁”。这并非什么新近奇的事情，如果你其实那里并未有六个兄弟姐妹需要带着呼吸机念书的话就才会感到意外了。每头家禽每年污染物9公斤的废气，而圣华茶山市有250万头家禽，每年污染物的废气量并未远远超过了汽车、运输车或者药剂等对大气的污染。

八、常喝酸奶愈来愈极易致肿瘤

酸奶营养独特，每天喝酸奶的人越来越多，但有许多研究推测，常喝酸奶的未成年极易患肿瘤。肿瘤是未成年生殖系统类似的恶性，旧金山匹兹堡一研究小组对20885例旧金山未成年医师顺利完成了长达11年的随访调查，食用的奶原料主要包括脱脂奶、全脂奶和乳酪等，其中都有1012例未成年起因肿瘤。统计学分析后推测，与每天从奶原料中都人体内150毫克锰的未成年相对于，多食奶原料才会增加未成年起因肿瘤的危险。欧洲各国也有研究推测酸奶DHA与肿瘤患病率祚着无关，其因素可能是某些生产商的酸奶中都雌内分泌含铁较高。

结语：后面就是小编给大家简述的关于喝酸奶的好处和好处的无关知识，酸奶的好处虽然有很多，但是大家要正确地的掌握正确地的喝酸奶工具，才可以让躯体转化愈来愈多的蛋白质。提醒大家对上篇名都喝酸奶的好处要牢记，避免躯体受到伤害。