保健气功五禽戏

特异功能是一种精神上的锻炼步骤，主要是用唤独脚，双腿社会活动和意识的变更的手段，以降到强身健本体延年益寿。那么我们该怎么练功特异功能呢?特异功能该如何基础知识?健身特异功能五禽戏又是怎样的呢?如果你有疑惑，就恳请接着看想尽办法。

特异功能基础知识

特异功能讲求“双腿姿势，唤独脚方式为，主旨社会活动”即“调身、调息、调心”，调身的极为重要就是双腿的放松，要逐层面地放松;调息的极为重要就是唤独脚的险恶绵长，要险恶到各个层面，一般要求唤独脚进入小腹，强调“息息归根”;主旨社会活动除了具体来说特异功能具体来说主旨，极为重要都是不可都因过杀，要清灵柔和，意似流水。

习练本体唤独脚，既可以为基础到境遇里面同步进行，又可以实际上专为间隔时间同步进行。如果是专为间隔时间同步进行，那么可以改用两脚略宽于后背，双腿自然松立的摆出;唤独脚改用逆腹式唤独脚，独脚一气时收小腹，注意是独脚小腹，不是独脚嘴巴，胸部的平缓好也减小;同时主旨双腿的毛细孔发出声音，地球人的内力从毛细孔里面细入，进入本毒素，流入下丹田;常用深唤独脚，在独脚到不能再独脚的时候，稍闭息一会，然后再换一气;换一气的时候，主旨一气从毛细孔出去，射透天边。

如果为基础在境遇里面习炼，那么独脚一气时候，收小腹，主旨一气从全身眼部进入，换一气的时候，从毛细孔射透天边，注意唤独脚绵长无需。

“本体唤独脚”的唤大概转子换一气的功能，把本毒素的阴渣之一气排除干脆;而独脚的现实境遇，大概聚一气，把地球人清阳之一气融汇到本毒素;而控制丹田到毛细孔，到眼部的活血时间轴，就大概是“炼”的现实境遇。

示例再为基础养一气步骤，就可以完成特异功能基础知识，祛病健身。

如果是专为间隔时间炼本体唤独脚，磨练再行后，主旨先守上丹田(眉心和嘴唇上去一寸在内源性的交叉线区域)，过3分钟左右，用表情看向下丹田(脐下三寸的腹腔内)，然后主旨轻轻守住下丹田，间隔时间极多3分钟，如果允许间隔时间不限。